【B2 クアシス】の、12月のリラックス・コラム。空気が冷える冬は、夜空が特に綺麗ですね。今月は【アロマテラピー】のお話です。
アロマテラピーって、『道具もたくさん用意しなきゃいけないから面倒くさい、難しそう』というイメージがありませんか？今日は、とっても気楽に出来るお手軽なアロマテラピーの方法をご紹介します。
【簡単☆ハンカチバージョン】
●所要時間：１分
●用意するもの：ハンカチ（しみになってもかまわないもの、またはティッシュペーパー）
好みのエッセンシャルオイル(精油)
■方法：エッセンシャルオイル(精油)を１から２滴、ハンカチやティッシュにたらして、鼻にちかづけて嗅ぎます。(*^_^*)これは、超お手軽でオススメです。
＜精油選びのポイント＞
※色のついたアブソリュート類の精油は、しみになるので白地のものや大切なハンカチには避けます
※柑橘類のエッセンシャルオイル（精油）は肌に触れた場合、日光にあたるとシミができる恐れがあります、肌に直接触れないように注意しましょう
【さらに簡単☆瓶から直接！バージョン】
●所要時間：３０秒
●用意するもの：好みのエッセンシャルオイル(精油)
■方法：エッセンシャルオイル(精油)のビンを鼻に近づけ香りをゆっくりと、
吸い込みます
＜注意＞ ※精油が鼻や肌にふれないよう気をつけて下さい。
アロマテラピーは、気分転換したい時、仕事の効率を今すぐアップしたい時、落ち込んだ気持ちをとにかく持ち上げたい時に効果的。(^O^)ほんの少しでも皆様の気分がアップすれば幸いです。
*-*-*-*-*-*-* クアシスからのお知らせ *-*-*-*-*-*-*
今月のオススメコースは・・・【フィトアロマコース(女性限定・ハーブティー付き)】
お好きなアロマオイルの香りとトリートメントで、心身ともにゆったりと全身を解きほぐします。
60分 7,350円 （会員価格 6,615円）
90分 10,500円 （会員価格 9,450円）
120分 13,650円 （会員価格 12,285円）
個室が満室の場合がございます為、事前にお電話でのご予約がオススメです。
詳しくはクアシス大阪マルビル店までお電話下さい。TEL.06-4796-4114
※スタッフが接客中の為、お電話に出られない場合がございます。ご了承下さい。
