【B2 クアシス】４月のリラックス・コラム
たくさんの花粉が飛んでいるこの季節。花粉症の皆様には頭のいたい季節ですよね(>_<)
薬もいろいろ出回っていますが、出来れば薬に頼りたくないわぁ･・。と言う方のために！アロマオイルを使った簡単花粉症対策をご紹介致します♪
まずは花粉症にはどんなアロマオイルがよいでしょう？
<呼吸器系には>
☆ティートリー 殺菌消毒効果あり、免疫力を高める
☆ユーカリ 鼻水や鼻づまりを抑えストレスを緩和
☆ペパーミント 頭痛や鼻づまりの緩和、抗炎症作用
＜目のかゆみには＞
☆ラベンダー 鎮痛、抗炎症、粘膜鎮静作用
☆カモミールローマン 抗炎症、アレルギー緩和作用
この中からお好みの香りを選んで下さい。
では選んだアロマオイルの使いかたです!(^^)!
【ルームスプレーでお部屋の空気を浄化】
◎精油、計６滴（お好みでラベンダーやレモンの精油をさらに１～２滴くわえてもＧＯＯＤ！）
◎無水エタノール ５ml
◎精製水 ２５ｍｌ
スプレー瓶に、無水エタノール→精油→精製水の順によく振り混ぜながら加えていくと簡単に出来上がります。使う時は軽く振ってから使用します。このスプレーは風邪予防としても効果的です。
【マグカップで簡単吸入】
マグカップに精油を１滴落として熱めのお湯を注ぎ、その蒸気を鼻と口からゆっくりと吸い込みます。
【マスクやハンカチを使って】
これが一番簡単でオススメなのですが、マスクをお使いの方はぜひ、マスクに一滴ティートリーやユーカリの精油をたらして使ってみてください。スッキリして憂鬱な気分も少しは晴れるはず！マスクを使わない方は、ハンカチに精油をたらして嗅ぐのもいいですね☆
*-*-*クアシスからのお知らせ*-*-*
デコルテリフレッシュファンの皆様～～！！
花粉対策としてお店にも「ユーカリ」の精油を追加しました♪その他にも新しい精油が増えましたのでお楽しみに(*^^)v
私のオススメは ユーカリ＋ジュニパー です☆
花粉症でお悩みの方は「花粉症ブレンドで～！！」とおっしゃって下さいね(^_-)
＜デコルテリフレッシュ＞
アロマオイルで首・肩・背中（肩甲骨辺り）デコルテ（胸元）・手・腕をトリートメントすることで気分爽快！お好きな香りに包まれ、心身ともにゆったりおくつろぎください。
30分/3,675円 （ガブルス会員価格 3,307円）
40分/4,725円 （ガブルス会員価格 4,252円）
50分/5,775円 （ガブルス会員価格 5,197円）
多数のアロマオイルをご用意しております！あなたのお好みの香りをチョイスして下さいね(^^♪
