【B2 クアシス】3月のリラックス・コラム

まだ寒いですけど、春はもうすぐソコ、ですね。春はワクワクドキドキな素敵な季節♪そんな季節に疲れをためてはいけませーん!!
ぜひ、クアシス大阪マルビル店へリフレッシュしに来てくださいね☆

マルビルにも来れない、そんなお忙しい方に、今日は目のお手軽リフレッシュをご紹介します。どうもはっきりしない、使いすぎかな。。。そんなふうに感じたら、いつでもどこでも簡単にできる目の体操を☆ 

 ギュッと閉じてパッと開いたり、視線の向きを上下左右に動かしていくだけ!
 また、読書やパソコンなど、目を使った作業などを10分続けるごとに、遠くを見るようにしてみましょう。
 うんと遠くではなく、ぎりぎりピントが合うくらいの距離のものを見るのが効果的です。よく「星を見るといい」といいますが、星はピント合わせの必要がないので、あまり効果がないとか。
 壁にかかった時計などを見て、ピント合わせをしましょう。

ちなみに老眼対策として、普段から近くと遠くを交互に見るなどして、毛様体筋を鍛えておくこともいいかもしれませんね^^

*-*-*クアシスからのお知らせ*-*-*

3月のオススメ商品
【☆E・K・Hモイストクリーム☆  100ml¥3675】

0803qua.jpgデッドシー(死海の水)を使ったひじ・ひざ・かかとの保湿クリームです。
  デッドシーはミネラルを豊富に含んでいます。このミネラル成分が角質層に水分を留める働きをしてくれるそうで、使っていくうちに角質がやわらかくなってきます。

 スタッフ新道は入浴後すぐにこのモイストクリームをひじ&ひざ&足裏にたっぷり塗って保湿しています。すーっとのびて、なめらかな感触がかなり気に入っています☆
 いい香りもするので、お足の防臭効果もありますよ!
 薄着の季節が来る前に、このモイストクリームでひじ・ひざ・かかとのお手入れをしておきましょう。

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