【B2 クアシス】の、リラックス・コラムです。
皆様こんにちは♪クアシスリゾート大阪マルビル店です。

暑い日が続きますが、夏バテしていませんか?
暑い夏は沢山、汗をかきます。夏は軽作業でも一日2~3リットルの汗をかくといわれていますので普段あまり水を飲まない人も、水分を補給するようにしましょう。水を飲まないと、血液がドロドロになってしまい、むくみ、鼻水、下痢などの症状が出てきます。
しかし、水分が必要だからといって、冷たい水をガブガブ一気に飲むのは×!!胃腸が冷えて消化能力を落としてしまい、夏バテまっしぐらになってしまいます。一番いいのは、温かい飲み物を少しずつ飲むこと。
緑茶だけではなく、消化を促進&リラックス効果のあるハーブティー(カモミールティーやジャスミンティーなど)は夏バテにもオススメです♪どうしても冷たい水が飲みたい時は、口に含んで、口の中で水を少し温めてから、飲むようにすれば随分と変わりますよ。冷たいジュースを飲むと、甘いのでまたノドが渇く→ジュースを飲む。の繰り返しで糖分を摂りすぎて太るということになりかねません。
アルコールは摂取すると、分解過程で水分が取り込まれてしまい、飲んだビールの1.5倍以上が尿とともに排泄されてしまいます。 夏バテを感じていたら、ジュース・アルコールは控えめに。冷たい飲み物が欲しくなったら水またはお茶にしましょう。

疲れを感じた時は、当店へお越しくださいね。心も体もスッキリとリフレッシュさせましょう!!

*-*-*-*-*-*-* ☆10周年イベントのお知らせ☆ *-*-*-*-*-*-*

クアシスリゾート大阪マルビル店は10周年を迎えます!!
10年分の感謝を込めまして!!スペシャルプライスです!!!
q1.jpg<オススメコース>
フィト・アロマコース(女性限定)<個室・ベッド・全身>
60分7,350円→6,300円(税込)
90分10,500円→9,450円(税込)
全身アロマのリフレッシュコースです。
お好きな香りを楽しみながら心身ともにリラックスして頂けます。

詳しくはクアシス大阪マルビル店までお電話下さい。
TEL.06-4796-4114
※スタッフが接客中の為、お電話に出られない場合がございます。ご了承下さい。

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