【B2 クアシス】の、2010年6月のリラックス・コラム。今月は精油☆ラベンダー☆について。
暑い日が続きますね。寝苦しい夜や環境の変化に睡眠不足になってはいませんか？日頃の疲れは、クアシスでリフレッシュしましょう！！
今月のオススメ精油は‥‥‥★★ラベンダー★★
シソ科の背丈の低い常緑樹で、ハーブティー、アロマセラピー、観賞用にされており春に紫や白、ピンク色の花を咲かせます。「万能精油」とも呼ばれる程に用途が広く、作用が穏やかで、お子様に対しても安心して使用できる優れたエッセンシャルオイルですよ。ラベンダーには安眠、鎮痛や精神安定、防虫、殺菌などに効果があるとされています。
★★ラベンダーと相性の良い精油★★
・オレンジ ・クラリセージ ・マージョラム
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【B2 クアシス】の、2010年5月のリラックス・コラム。今月は精油☆ゼラニウム☆について。
寒くなったり暑くなったりと気温が安定しない中、体調などは崩されていませんか？５月こそはポカポカ陽気が続いてくれるといいなぁ~と日々願って止まないスタッフ一同です(>_<)((笑))お仕事や家事などでバタバタとなってしまいそうですが、時にはゆっくりアロマの香りに包まれながら、お身体のメンテナンスをしてあげて下さいね(*^_^*)☆
今月のオススメ精油は‥‥‥★★ローズマリー★★
スッキリとした、清涼感ある香り。
地中海沿岸に自生する事から「海のしずく」という意味のラテン語が語源となっています。
ローズマリーは血行を良くしてくれるので、肩こりなどでお悩みの時、冷え症や低血圧の方にオススメです！
★★ローズマリーと相性の良い精油★★
・グレープフルーツ ・ラベンダー ・ゼラニウム
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【B2 クアシス】の、2010年4月のリラックス・コラム。今月は精油☆ゼラニウム☆についてお話します。
桜の綺麗なピンク色が街を彩る季節になってきました。大阪にも桜の名所がたくさんあるので休日は、お花見に出かけてみるのも良いかもしれませんね。
そして、歩き疲れたら、ぜひ当店のフットコースでリフレッシュして下さいね♪
今月のオススメ精油の☆ゼラニウム☆は、バラに似た華やかで幸せな気分になる香り。ホルモンのバランスを整えると言われており、女性にとっては嬉しい精油です。
落ち込んでいたり、イライラしたり、更年期や月経前の不安定な時期などにオススメです。
★★ゼラニウムと相性の良い精油★★
・ローズマリー ・ローズウッド ・グレープフルーツ ・ラベンダー ・ジュニパー
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【B2 クアシス】の、2010年3月のリラックス・コラム。今月は精油☆オレンジ☆についてお話します。暖かく過ごしやすい季節(花粉症の方にはツライ季節？)がやってきましたね♪
春は何かとストレスを感じやすい時季ですが、オススメ精油で元気に乗り切っちゃいましょう☆
今月のオススメ精油の☆オレンジ☆は、万人から愛される、おなじみの爽やかで甘い香りです。
不安なときや元気を出したいとき、ネガティブな思考のときに嗅ぐと明るく前向きな気持ちにしてくれます♪
★★オレンジと相性の良い精油★★
・ローズマリー ・マージョラム ・ラベンダー ・ジュニパー
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【B2 クアシス】の、2010年2月のリラックス・コラム。今月は精油☆ジュニパー☆についてお話します。
ジュニパーはヒノキ科の植物で、静かな森林を思わせる爽やかな香りがします。
ブレンドすると香りの良さが引き立ち、疲れた頭や心をリフレッシュさせてくれます。
むくみや冷え、二日酔いでツライ時にもオススメ！
使った事のない方は、チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
ジュニパーはお酒の「ジン」の香り付けにも用いられています。
【ジュニパーと相性の良い精油】
・ローズマリー
・オレンジ
・グレープフルーツ
・ゼラニウム
※ジュニパーのご注意点
・長期に使いすぎると腎臓を刺激するのでご注意下さい。
・妊娠中は使用しないで下さい。
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【B2 クアシス】の、2010年1月のリラックス・コラム。今月は精油☆ユーカリ☆についてお話します。
明けましておめでとうございます！！
本年もクアシス大阪マルビル店を宜しくお願い致します。
コアラの食べ物として有名なユーカリの樹ですが、殺菌作用や鎮静作用があるので、オーストラリア先住民族（アボリジニ）は、傷を癒すのに葉を利用していたそうです。
すっきりとした清潔感のある香りが特徴で、意識をシャキッ！とさせ、やる気を引き出してくれます。風邪の季節や花粉の季節の健康管理にオススメです。
【ユーカリと相性の良い精油】
・ローズウッド
・ジュニパー
・グレープフルーツ
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【B2 クアシス】の、12月のリラックス・コラム。空気が冷える冬は、夜空が特に綺麗ですね。今月は【アロマテラピー】のお話です。
アロマテラピーって、『道具もたくさん用意しなきゃいけないから面倒くさい、難しそう』というイメージがありませんか？今日は、とっても気楽に出来るお手軽なアロマテラピーの方法をご紹介します。
【簡単☆ハンカチバージョン】
●所要時間：１分
●用意するもの：ハンカチ（しみになってもかまわないもの、またはティッシュペーパー）
好みのエッセンシャルオイル(精油)
■方法：エッセンシャルオイル(精油)を１から２滴、ハンカチやティッシュにたらして、鼻にちかづけて嗅ぎます。(*^_^*)これは、超お手軽でオススメです。
＜精油選びのポイント＞
※色のついたアブソリュート類の精油は、しみになるので白地のものや大切なハンカチには避けます
※柑橘類のエッセンシャルオイル（精油）は肌に触れた場合、日光にあたるとシミができる恐れがあります、肌に直接触れないように注意しましょう
【さらに簡単☆瓶から直接！バージョン】
●所要時間：３０秒
●用意するもの：好みのエッセンシャルオイル(精油)
■方法：エッセンシャルオイル(精油)のビンを鼻に近づけ香りをゆっくりと、
吸い込みます
＜注意＞ ※精油が鼻や肌にふれないよう気をつけて下さい。
アロマテラピーは、気分転換したい時、仕事の効率を今すぐアップしたい時、落ち込んだ気持ちをとにかく持ち上げたい時に効果的。(^O^)ほんの少しでも皆様の気分がアップすれば幸いです。
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【B2 クアシス】の、11月のリラックス・コラム。今月は【角質ケアのお話】です。
寒くなってきましたね～。これからの季節、乾燥しやすいので、風邪や、お肌もお気をつけてくださいね！お肌は乾燥でかさかさにならないうちに、のケアが大切です(>_< )。足のかかとやひざなど、角質が出てきやすいところは特に注意が必要です。普段からの保湿が鍵となってきます。きちんと保湿をしていると角質も出来にくくなってきますよ。
そんな季節の強い味方！今月のオススメは「デッドシーE・K・Hモイスチャークリーム」です。
ひじ・ひざ・かかとを徹底的にケアする角質保湿クリーム。イスラエルのデッドシー（死海）から取れた天然ミネラルを配合しているので、乾燥による肌トラブルに素早く馴染んで働きかけます。このたっぷりと含まれているミネラル成分が角質層にまで入って行くので、ガザガザした角質に潤いを与えて、スベスベもっちり肌へと導きます。
お肌が乾燥する、これからの季節。E・K・H集中角質トリートメントを始めてみませんか？
デッドシー E・K・H モイスチャークリーム
ひざ・ひじ・かかと保湿クリーム
100ml 3,675 円 （税込）→ 今なら半額１８３７円
残りわずかですのでお早めに！
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【B2 クアシス】の、10月のリラックス・コラム。今月は【しょうがのお話】。
だんだんと寒くなってきましたね(>_< )。皆様「冷え」を感じていませんか？最近は女性だけでなく、男性にも増えている、「冷え」。「冷え」は体のバランスを崩し、万病のもとです。これから迎える寒い冬に備え、手軽に「冷え」対策をしましょ♪
手軽な「冷え」対策にオススメなのは、ずばり「生姜」です！！
みなさん、生姜が体にいいことはご存知かもしれませんが、生姜のすごさをあらためて確認していただきたいのです。
まず、生姜には発汗作用があり、体をすごく温めてくれます。その発汗作用でむくみ予防や脂肪燃焼効果。
そして、抗酸化作用があり、アンチエイジング効果。免疫力を高める効果と解熱作用もあり、風邪予防にもなります。
体を温めてくれるだけでなく、ダイエットや若さを保ってくれたり、いいことずくめですね♪その生姜を手軽に摂れるのが、当店オススメの＜ヴェーダヴィジンジャーシロップ＞です。
このシロップは生姜が濃いんです！一本当たり、天然の生姜200gも使用されています。国内製造されており、さらに無添加という嬉しさ。
このシロップは６～８倍に薄めて飲んでいただくのですが、とってもおいしい♪生姜は続けて飲むと効果的ですので、毎日飲みやすいこのジンジャーシロップは、そういう意味でも、オススメなんです☆
当店のコースの前や後に試飲できますので、おいしさをぜひ味わってみてくださいね。
ヴェーダヴィジンジャーシロップ 380g 2,940円（税込）
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今月のオススメコースは･･･【フィトアロマコース(女性限定・ハーブティー付き)】
お好きなアロマオイルの香りとトリートメントで、心身ともにゆったりと全身を解きほぐします。
60分:7,350円 （会員価格 6,615円）
90分:10,500円 （会員価格 9,450円）
120分:13,650円 （会員価格 12,285円）
個室が満室の場合がございます為、事前にお電話でのご予約がオススメです。
詳しくはクアシス大阪マルビル店までお電話下さい。TEL.06-4796-4114
※スタッフが接客中の為、お電話に出られない場合がございます。ご了承下さい。
【B2 クアシス】の、9月のリラックス・コラム。今月は【アロマスプレー】をご紹介します♪
夏の暑さも和らぎ、過ごしやすい季節になりましたね。『お部屋の空気をリフレッシュしたい！』『気軽にアロマを楽しみたい！』そんな時にオススメなのが、アロマスプレー♪アロマを扱うお店でも売っていますが、今回はお家でも手軽に作れる方法をご紹介致します。
