梅田のまん中! 大阪マルビル Daiwa House Group

大阪マルビル初夏のHAPPY NEWS
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大阪第一ホテルでは「ナイトウェア」の販売を始めました。

ナイトウェアイメージ大阪第一ホテルでは「着心地が良い」と好評の『ナイトウェア』の販売を始めました。

「とても気に入ったので、買いたいのですが・・・」などのお客様のお声にお応えして、フロントにてご購入いただけるようになりました。
ご自宅でのパジャマや、かさばらないのでトラベル用などにも便利ですね。どうぞご利用下さいませ。

【ナイトウェアの詳細】
サイズ:フリーサイズ/男女兼用(身長170センチの場合、ひざ上程度の長さです)
色  :アイボリー
形 状:ロングのシャツタイプ(ズボンなし)、7部袖丈、左胸位置にホテルロゴ有
金 額:3,800円税込/1着
販売場所:大阪第一ホテル1階 フロント

ご不明な点がございましたら、ホテルフロントまでお気軽にお尋ね下さい。

東京純豆腐の新メニューをご紹介

103244.jpg大阪マルビル地下2階「レストランフロア」内にある【韓国料理 スンドゥブ専門店 東京純豆腐】から新レギュラーメニューが届きました!
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●黒ごま坦々スンドゥブ 1,100円
黒ごまでさらにコクと旨味を増したごま坦々スンドゥブ チンゲン菜入りです。

●酸辣(サンラー)スンドゥブ 1,200円
特製の肉味噌で仕上げました。濃厚で美味しいスンドゥブです。

●ジャージャースンドゥブ 1,100
夏限定で発売していたスンドゥブ、人気急上昇で定番入り!春雨と野菜たっぷりで 酸味を付けました。

さらに、夜のサイドメニューも今まで以上にお楽しみいただけるものをご用意しておりますので、ご来店お待ちいたしております。

〔ご利用のご案内〕
東京純豆腐
TEL.06-4796-7388
【営業時間】11:00~23:00

リラックスコラム「腹式呼吸でリラックス」

【B2 クアシス】の、リラックス・コラムです。
皆様こんにちは♪クアシス大阪マルビル店です。

突然ですが『リラックス』していますか?ストレスや緊張するシーンの多い方、肩こりが酷い方は、呼吸が浅くなりがちです。そんな方にオススメなのが腹式呼吸です。意識的に息を吐くことで副交感神経を優位にしてリラックスしていきましょう。

【腹式呼吸の方法】
(1)まず、良いもの(気持ちのよいもの、健やかなもの、新鮮なもの)カラダに取り込むようなイメージで鼻からゆっくりと息を吸います。お腹のおへそ下辺りに空気を溜めるよう意識しながら膨らませます。

(2)悪いもの(良くない感情、マイナスな事や物、吐き出したい事)をカラダから出すイメージで、ふうぅーっと口から細く長い糸を出すように息を出します。
このときに、腹筋を使いながら溜まった空気を出します。
これを数回繰り返します。

【ポイント】
吐く息の長さを長くすること。
吸う息:吐く息 1:3を意識してみて下さい。
新鮮な空気がいいので、屋外で行うとリフレッシュ効果がUP。お家では仰向けになって、お腹に手を置きながら行うとわかりやすいですよ。

簡単なので、ぜひ試してみて下さいね♪

*-*-*-*-*-*-* ☆10周年感謝祭中☆ *-*-*-*-*-*-* …続きを読む

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